[轉載]感觸很深﹏(小文章數則)

好好對自己

你很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候，你總是忘記；
該睡覺的時候，你又總是熬夜寫日記。
雨天出門，你懶得帶傘；寒風來襲，你又懶得加外衣。

醫生說煙酒和咖啡對你都不好，你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
你簡直是在折磨你自己的身體。

你說你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己。
愛，有時候其實沒什麼大道理；
愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

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Buffet

你走進Buffet餐廳，琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給，但其中總有幾項是你不想拿起的，因為你知道你的胃容量有限，無法接納全部的食物。

你走入茫茫人海，來來去去的人們在你身邊流動，但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的，因為你知道你的時間與感情有限，無法對所有的人付出關心。

每個人對食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場，
這其中無關是非好壞，只是吸引與否的問題，
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。

人生不過是一個Buffet餐廳；人世一遭，也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。

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抹地板

和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，
你因此悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。

別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把

你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突中，所說過的每一句話。
現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？
你漸漸心平氣和了，是不是？

有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

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看電視

看電視的時候，你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中，你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道，你收看。
面對不同的角色身分，你扮演。

不同的頻道和身分，都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好，而且懂得隨時隨地冷眼旁觀，
態度不妨投入，心靈卻保持清冷。電視節目是虛構的，人生種種也非真非假。

看電視的樂?鴞b於想轉哪一個頻道，就轉哪一個頻道，
而人生自在的祕訣，則在於每一個身分都可以收放自如。

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擦擦窗子

閒來無事的晴天下午，如果不想看書寫字，
不想洗衣曬被，就擦擦窗子吧。

經過風吹雨淋的窗玻璃，沾染了年深月久的塵埃，
使你望向窗外的視線被遮蔽，看見的只是一片灰霧朦朧，
即使窗外有藍天，陽光也不那麼單純明淨，恰似你的心。

你那顆疲憊困頓的心，也經過人事的風吹雨淋，
也沾染了滄桑之後的塵埃，使你望向未來的視線被遮蔽，看見的只是黯淡的天氣。
所以，在擦擦窗子的時候，也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時，說不定也能清除你內在的障礙。

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木瓜牛奶

你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶，你想這真是奇妙，
牛奶是牛奶，木瓜是木瓜，攪在一起，
就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。

這是不是有點像愛情呢？你是你，他是他，
當你和他在一起，就成了既不是你也不是他的「你們」。

但是，木瓜牛奶永遠還原不了為最初的牛奶和木瓜。

然而，當你們決定互道珍重再見的時候，還好，還好，你還是你，他還是他。

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啃土司

那片吐司已經過了最佳賞味期限，
所以啃著它的你，覺得像在啃一堆木屑。

顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良，
於是，你忽然想起了那個同樣與你溝通不良的人。

那個人所使用的邏輯和語言都與你不同，
只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙，所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。

也只有碰到那種來自木星的人，你才會珍惜你身旁那些正常的地球人，至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人，他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感恩。

就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司，你才會知道普通的土司有多美味。

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荷包蛋

你喜歡如何吃你的荷包蛋？

是單面煎還是雙面煎？是像盛放的百合一樣攤開來，
還是像看完的書本一樣合起來？是加奶油還是撒湖椒？
是放入餐盤用刀叉吃還是夾進吐司裡吃？

一個荷包蛋，有許多種吃法，許多個不同的選擇，全憑你高興。
一件事情，有許多種看法，許多個不同的角度，端看你怎麼想。

別人無權干涉你決定荷包蛋的吃法，
同樣的，你也無須左右別人對許多事情的看法。
所謂人生，不過就是各人吃各人的荷包蛋，各人領受各人決定的滋味。

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煮咖啡

每天起床以後，你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡；
只有你的喉嚨醒來，你的腦子才會醒來。

與喝咖啡的道理相同：常常需要經歷某些痛苦，
你才能認真把事情想清楚；只有心被灼傷過，
你才會學習堅強與沉默。

所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，
把思考當成滾燙的熱水，
煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。
喝了它，讓它幫助你清醒。
慢慢地喝，當心別燙了嘴。

懂得人生是怎麼一回事的你，一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。

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這些那些窗子

你的心裡有許多窗子，每扇窗子外面各有不同的風景。

你打開晴天的窗子，就看見白雲和太陽；
打開雨天的窗子，就看見雷擊和閃電；
打開春天的窗子，就看見微風拂過草原；
打開秋天的窗子，就看見落葉紛紛飄墜小河邊。

你打開快樂的窗子，就看見世界對你展開笑靨；
打開悲傷的窗子，就看見淚痕闌干的臉；
打開煩惱的窗子，就看見愁鬱深鎖的眉尖；
打開希望的窗子，就看見光彩煥發的容顏。

每一扇窗子都有?@把鑰匙，
每一把鑰匙也都正在你手邊。

心情好壞的祕訣無他，只在開窗與關窗。

聰明的你，會鎖上哪一扇窗，又推開哪一扇窗呢？